NY hemsida, Ny Blogg.
Nu hittar ni mig på www.frokenfitness.se
Välkomna och mys med mig där ist.
Änsålänge är inte allt helt korrekt, men huvudsaken är att ni kan följa mig !
PUSSS !
WORK HARD OR GO HOME !
Pyssel.
Sitter här och pysslar med en sak, jag förhoppningsvis kan släppa imorgon.
Osch... En stund till så. Mycket klippa, klistra!!
Hoppas alla mår bra !
Med ett rosa hopprep !
Nu ska den dära Doubble Under snart sitta.
Färgen måste helt klart göra sitt !
15 min efter varje morgonpromenad, så har jag snart den. Nytt fokus, nytt mål.
MotorCross.
Igår kväll såg det ut så här.
Lekte runt vid Järva Mk's motorcrossbana.!
Patrik som jag ska börja träna ville att jag skulle se hur detta gick till. Vad han behöver i träningen för att bli bättre på crossen.
Då jag har kusiner som är tvåhjulsfanatiker :) och det brinner av lycka i ögonen på dem när det handlar om fart och hopp,
så hade jag ju iaf en aning. Men att killarna kommer ju från banan genomblöta av svett, trodde jag aldrig.
Det ska bli fantastiskt kul att få Patrik i form, men som jag lovade. Det blir inte lätt, men roligt !
Mötte inspirerande människor inom sporten, härlig teamkänsla och fantastiskt väder.
Äkta Vanilj.
Dagens frukost som blev kvarg med frusna hallon fick sig en kick.
Av Äkta Vanilj Pulver.
Smaklökarna och jag applåderar ihop. ! Det kostar en del, men så värt att förgylla livet med.
Detta köpte jag ihop med mina essenser på Essensfabriken !
Juni 2011.
Året går så himla fort. I Juni var jag på topp i träningen, men roade mig galet mycket.
Sweden rock är ett givet kort början på Juni, varje år... År efter År ! Med gänget från Varberg såklart !
Midsommar spenderades ute i skärgården !
På mina morgonpromenader dök det hära upp. Coolaste jag sett.
Det värmer i hjärtat.
Och såhär såg min kropp ut just då.
Gunde Svan och Jag ?
Jag läste en intervju med Gunde Svan i Aftonbladet idag.
Och vi har en sak gemensamt.
Han fick frågan, När du var sjuk, tvingades du aldrig till att bara slappa ?
-Nej, det skulle jag inte säga. Jag sänkte nivån på vad jag kunde göra.
....
Varför kan du inte det då ?
- Det känns som slöseri av tiden på något vis!
jag jublade inombords. det finns någon mer än jag!
Jag ligger inte kvar i sängen halva förmiddagen, jag har inte tid att sitta på rumpan och glo.
Det finns för mycket saker att upptäcka, njuta av och bara finnas i livet.
Att slösa bort vår värdefulla tid på jorden är förskräckligt. Det gör ont i mig att sitta still.
Det finns ju så mycket, och jag har en rädsla, att saktar jag ner, kommer jag inte hinna med allt jag vill göra.
Vetskapen att vi sover bort en tredjedel av våra liv räcker för mig att veta. Jag skulle allra helst vilja slippa
vara en del av det.
Men med mitt jobb och mitt stora intresse som är träning, måste jag sova bort en tredje del. Annars blir det
platt fall och pannkaka. Återhämtningen är ju så viktig.
Roddtävling på Fuerteventua 2012 !
MMsports.
Beställde hem lite från MMsports då jag tömt mitt lager på Proteintillskott.
Ett tag sen, men inte slängt upp det här. !
Dietfuel och ProteinDelite är helt nya smaker för mig.. Päronsplit och AnanasVanilj.
Päronspliten är god, men AnanasVaniljen är ju hel grym !
Från ON tog jag mitt proteinpulver som aldrig blir slaget. Det är ren harmoni, och värt de extra pengarna det kostar.
När kroppen säger stopp att ta emot mat (nära spy upplevelse under träning), då är det proteinpulver som kan rädda mig och min träning.
