Bra Sömn ?
Jag har trott mycket länge på att jag sover som en stock. Att jag sover lugnt och stilla.
Tröttheten har varit gräslig vissa mornar... Hmm ? Och då satsar jag alltid på minst 7timmars sömn.
Mamma har alltid sagt sen jag var liten att jag har ett natteliv. Jag rör på mig extremt mycket.
Täcket är aldrig på sin plats, och jag är överallt. Haha.
Så nu för en test, så går jag varje kväll från och med nu i sängs med ZMA.
Kalcium och Magnesium. Och lite annat smått och gott.
Man ska komma ner i en djupare sömn och återhämtningen kan få en extra skjuts.
Så, GODNATT, SOV GOTT !
Kommentarer
Trackback
