Svårt att möta sanningen ?
Så, även fast det är helg.
Ut i löparspåret och dra djupa andetag och låt musklerna i kroppen få njuta av aktiviteten.
Ut i löparspåret och dra djupa andetag och låt musklerna i kroppen få njuta av aktiviteten.
In på gymmet och gå inte därifrån försen det svider i dina muskler.
Simma tills du bara orkar ta dig upp för stegen till "land" igen.
Hoppa högre hopp, hoppa tills benen inte hoppar längre, och du faktiskt hoppat lite till.
Dags för morgonpromenad !
Kommentarer
Trackback
