Bosuboll!
Fina Agnes har idag tränat med mig. Hon fick smaka på både det ena och andra när det gällde Bosubollen.
Sidoförflyttningar på armhävningar, skapa rörelse i skulderbladen, lyfta ett ben åt gången, knäböj med flera.
Allt för att hitta kroppens bälte i corepartiet. Riktigt roligt, och hon slet. Slet som attan. BRA JOBBAT !
Efteråt mös vi vidare tillsammans på Café Muggen där det blev en varsin hälsotallrik med Lax, Avokado, Råris, Keso, grönsaker och hälsoshot.
Nöjda tjejer, och nu är jag trött. !
Kommentarer
Trackback
